Le Feldenkrais® est une approche corporelle holistique de l’humain qui appartient au courant de l’éducation somatique. Cette approche utilise le mouvement afin d’améliorer le bien-être et porte le nom de celui qui l’a élaborée ; à savoir Moshe Feldenkrais.
C’est quoi le Feldenkrais® ? Lire la suite »
Présentation de Daylio qui est une application sur téléphone, très simple d’utilisation, pour « collecter » vos émotions selon vos activités. Vous pouvez noter vos émotions au cours de la journée et les associer à l’activité que vous faites à ce moment-là.
Daylio – l’application pour mieux comprendre ses émotions Lire la suite »
La sédentarité a des effets néfastes sur notre santé, tandis que le sport et l’activité physique sont bénéfiques. Quelles sont les différences entre les deux ? Comment choisir ?
Pour lutter contre la sédentarité : sport ou activité physique ? Lire la suite »
Le Body-Mind Centering® – connu aussi sous son sigle BMC – est une approche pédagogique appartenant au courant d’éducation somatique. Elle a été développée durant de nombreuses années par Bonnie Bainbridge Cohen.
Présentation du Body Mind Centering Lire la suite »
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Gladys Debieux
formatrice – conférencière – psychomotricienne
région parisienne
SIRET : 514 560 895 00021 – Entreprise Individuelle
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