bienvenu.e a vous sur ce nouveau site !
Ce site rassemble mes projets professionnels et mes principaux sujets de prédilection à savoir la santé et le bien-être, la psychomotricité, la formation professionnelle, l’éducation tout au long de la vie, la petite enfance, le mouvement, la photographie et la Nature. Je vous souhaite une bonne navigation sur le site et une bonne lecture !
Ma mission principale : être au service du CARE
Je suis formatrice indépendante, conférencière, autrice et psychomotricienne de formation initiale. Je suis également citoyenne de la planète Terre, maman, photographe amatrice et autodidacte…
Après plus de quinze années d’exercice en tant que psychomotricienne (si vous voulez en savoir plus sur la profession cliquez ici) et dix ans en tant que formatrice (en parallèle) ; mes projets s’axent désormais autour du care, du prendre soin de soi au quotidien, la santé et le bien-être au travail et ce que l’approche psychomotrice peut y apporter.
Sur ce site et dans la lettre d'info...
Une grande partie de ce site et de la lettre d’info est consacrée au partage de concepts, de réflexions, d’outils et de ressources qui vous aideront à prendre soin de vous et des autres, tout en respectant votre écosystème grâce à l’approche psychomotrice. Mes objectifs sont :
- de vous proposer des contenus de qualité, que j’ai pris le temps de sélectionner pour leur pertinence et leur fiabilité ;
- de vous partager des contenus riches de mes connaissances, compétences et expériences ;
- de m’appuyer le plus possible sur la recherche scientifique ;
- de simplifier, vulgariser des concepts issus de la psychomotricité, de la psychologie, des sciences humaines, de l’anatomie, notamment pour les rendre le plus accessible et vous permettre de vous les approprier et cela sans les dénaturer ;
- de vous informer, vous partager des informations pour prendre soin vous et de vos proches sans dogmatismes et sans diktats ;
- tout en restant transparente sur chaque information que je vous transmets.
Mes principaux services
Les valeurs qui m'animent...
SERIEUX et DETERMINATION
ACCESSIBILITE et SIMPLICITE
HUMILITE et GENEROSITE
CURIOSITE et ENTHOUSIASME
EMPATHIE et BIENVEILLANCE
AUTHENTICITE et INTEGRITE
CONVIVIALITE et HUMOUR
Des citations qui me guident...
« Le corps dont on parle ici n’est pas seulement physique et fonctionnel, il est aussi lieu d’affects, de représentation, d’émotion et outil de relation. »
Isabelle Célestin-Lhopiteau, Pascale Wanquet -Thibault – Guide des pratiques psychocorporelles – 1ère édition – Elsevier Masson
« L’essentiel est sans cesse menacé par l’insignifiant. » René Char
« Mieux vaut travailler dans la joie et la bonne humeur. Sans aucun doute. Mais ce n’est évidemment pas toujours le cas. Car, quand le bonheur devient un objectif à atteindre, au sens business du terme, c’est-à-dire, à plus ou moins longue échéance, un critère qui pourra être quantifié et sur lequel chacun pourra être jugé, il y a danger. »
Annie Kahn – De l’absurdité d’être accro au boulot et autres vérités scientifiquement prouvées sur l’entreprises – JC Lattès
Les articles sur le blog
C’est quoi la prévention ?
Le mot « prévention » est un mot que nous connaissons tous, mais qui demeure difficile à définir précisément. De plus, c’est un concept essentiel dans le domaine de la santé. C’est pourquoi il est important de le clarifier et d’en expliciter ses trois niveaux…
C’est quoi les Troubles MusculoSquelettiques ?
Brève définition des Troubles MusculoSquelettiques.
L’automassage pour prendre soin de soi
L’automassage désigne le fait de se masser soi-même. De la même façon qu’il existe plusieurs types de massages, il existe différents types d’automassage.
6 idées d’automassage pour prendre soin de soi
Cet article comprend 6 idées d’automassage pour prendre soin de soi. Des propositions faciles pour s’automasser debout ou en position assise, sans matériel ou avec du matériel peu onéreux et facile à se procurer.
Trouver sur le blog des articles directement en lien avec la thématique de votre choix.
