C’est quoi un MOOC ?
Présentation de ce qu’est un MOOC et partage de mon expérience.
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2022
L’automassage pour prendre soin de soi
Cet article explique comment pratiquer l’automassage (se masser soi-même) pour prendre soin de soi. Il donne des conseils sur les mouvements de base, la durée, les accessoires et les contre-indications.
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6 idées d’automassage pour prendre soin de soi
Cet article présente 6 idées d’automassage pour prendre soin de soi, avec des techniques simples et accessibles. Les propositions incluent des automassages debout ou en position assise, sans matériel ou avec du matériel peu onéreux et facile à se procurer.
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Citations inspirantes – prendre soin
Des citations inspirantes sur le thème du prendre soin.
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Citations inspirantes – psychomotricité
Citations inspirantes sur le thème de la psychomotricité.
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Le Temps
« Ces derniers temps, je sens les choses bouger en moi. Peut-être est-ce le printemps, ou simplement le temps qui est venu. » par Laure Cartel
