Danger, risque ou dommage ? Le jeu
Découvrez dans ce jeu 10 situations pour apprendre à mieux différencier les notions de danger, risque et dommage.
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C’est quoi la différence entre un danger et un risque ?
Quand on parle de santé et sécurité au travail, deux mots reviennent très souvent : danger et risque. Ils sont parfois confondus, alors qu’ils ont des significations bien distinctes. Comprendre leur différence constitue la première brique d’un édifice solide de prévention. Prenons un instant pour clarifier ces notions.
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3 livres pour prendre soin de soi au quotidien
Vous cherchez des outils simples et fiables pour prendre soin de vous au quotidien ? La lecture peut être une belle porte d’entrée pour nourrir sa réflexion, comprendre son corps et explorer des pistes concrètes pour aller vers un mieux-être durable.
Voici trois ouvrages accessibles et sérieux, que je recommande régulièrement et qui allient théorie solide et conseils pratiques. À lire à votre rythme, en toute autonomie.
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C’est quoi l’ONAPS ?
Vous avez déjà entendu parler de l’ONAPS ? Si ce n’est pas encore le cas, pas de panique, il est temps de découvrir cet acteur incontournable en matière de santé publique et de prévention.
Que vous ayez envie de mieux comprendre l’impact de la sédentarité ou motivé.e à promouvoir l’activité physique, l’ONAPS mérite toute votre attention. Spoiler alert : c’est un vrai allié santé ! 😉
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Blue Monday : déprimante infox !
Avez-vous entendu parler du « Blue Monday », prétendument le jour le plus déprimant de l’année ? En réalité, ce n’est pas un concept scientifique, mais une invention purement commerciale. Faisons le point.
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C’est quoi la santé mentale ?
La santé mentale est souvent mal comprise et confondue à tort avec la maladie mentale. Dans cet article, nous allons donc différencier ces deux termes.
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C’est quoi la prévention ?
Le mot « prévention » est un mot que nous connaissons tous, mais qui demeure difficile à définir précisément. De plus, c’est un concept essentiel dans le domaine de la santé. C’est pourquoi il est important de le clarifier et d’en expliciter ses trois niveaux…
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C’est quoi les Troubles MusculoSquelettiques ?
Cet article définit les Troubles MusculoSquelettiques (TMS) qui sont des pathologies fréquentes causées par l’activité professionnelle et qui affectent la qualité de vie au travail. Vous y trouverez également des informations sur la prévention qui nécessite une approche globale.
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L’automassage pour prendre soin de soi
Cet article explique comment pratiquer l’automassage (se masser soi-même) pour prendre soin de soi. Il donne des conseils sur les mouvements de base, la durée, les accessoires et les contre-indications.
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6 idées d’automassage pour prendre soin de soi
Cet article présente 6 idées d’automassage pour prendre soin de soi, avec des techniques simples et accessibles. Les propositions incluent des automassages debout ou en position assise, sans matériel ou avec du matériel peu onéreux et facile à se procurer.
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