Cet article explique comment pratiquer l’automassage (se masser soi-même) pour prendre soin de soi. Il donne des conseils sur les mouvements de base, la durée, les accessoires et les contre-indications.
L’automassage pour prendre soin de soi Lire la suite »
Cet article présente 6 idées d’automassage pour prendre soin de soi, avec des techniques simples et accessibles. Les propositions incluent des automassages debout ou en position assise, sans matériel ou avec du matériel peu onéreux et facile à se procurer.
6 idées d’automassage pour prendre soin de soi Lire la suite »
Des citations inspirantes sur le thème du prendre soin.
Citations inspirantes – prendre soin Lire la suite »
Citations inspirantes sur le thème de la psychomotricité.
Citations inspirantes – psychomotricité Lire la suite »
Le Feldenkrais® est une approche corporelle holistique de l’humain qui appartient au courant de l’éducation somatique. Cette approche utilise le mouvement afin d’améliorer le bien-être et porte le nom de celui qui l’a élaborée ; à savoir Moshe Feldenkrais.
C’est quoi le Feldenkrais® ? Lire la suite »
Présentation de la profession de psychomotricien en France.
C’est quoi la psychomotricité ? Lire la suite »
Cet article présente, en photos, des idées simples, ludiques et sympathiques pour les jeunes enfants, notamment autour des verbes : plier, remplir, empiler, manipuler différentes matières…
Quelques idées simples, ludiques et sympathiques Lire la suite »
De nombreuses propositions d’activités ludiques pour les jeunes enfants avec des abaques.
Variantes autour des abaques Lire la suite »
Présentation du Réseau des Psychomotriciens de la Petite Enfance
Le Réseau des Psychomotriciens de la Petite Enfance Lire la suite »
Brève définition de la motricité globale et quelques citations.
C’est quoi la motricité globale ? Lire la suite »
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Gladys Debieux
formatrice – conférencière – psychomotricienne
région parisienne
SIRET : 514 560 895 00021 – Entreprise Individuelle
n°DA : 11770778477 (DREETS Ile de France) – Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’Etat.
