PRENDRE SOIN DE SOI

C’est quoi la différence entre un danger et un risque ?

Quand on parle de santé et sécurité au travail, deux mots reviennent très souvent : danger et risque. Ils sont parfois confondus, alors qu’ils ont des significations bien distinctes. Comprendre leur différence constitue la première brique d’un édifice solide de prévention. Prenons un instant pour clarifier ces notions.

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3 livres pour prendre soin de soi au quotidien

Vous cherchez des outils simples et fiables pour prendre soin de vous au quotidien ? La lecture peut être une belle porte d’entrée pour nourrir sa réflexion, comprendre son corps et explorer des pistes concrètes pour aller vers un mieux-être durable.

Voici trois ouvrages accessibles et sérieux, que je recommande régulièrement et qui allient théorie solide et conseils pratiques. À lire à votre rythme, en toute autonomie.

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C’est quoi l’ONAPS ?

Vous avez déjà entendu parler de l’ONAPS ? Si ce n’est pas encore le cas, pas de panique, il est temps de découvrir cet acteur incontournable en matière de santé publique et de prévention.

Que vous ayez envie de mieux comprendre l’impact de la sédentarité ou motivé.e à promouvoir l’activité physique, l’ONAPS mérite toute votre attention. Spoiler alert : c’est un vrai allié santé ! 😉

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7 citations sur la respiration

La respiration est un acte que nous accomplissons généralement sans même y penser. Pourtant, elle est à la base de notre existence et de notre bien-être. Ces sept citations soulignent le lien étroit entre la respiration et notre bien-être physique et mental.

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C’est quoi les Troubles MusculoSquelettiques ?

Personne vu de dos qui a des douleurs musculaires au niveau de l'omoplate et des lombaires. Photo pour illustrer l'article C'est quoi les Troubles MusculoSquelettiques de Gladys Debieux.

Cet article définit les Troubles MusculoSquelettiques (TMS) qui sont des pathologies fréquentes causées par l’activité professionnelle et qui affectent la qualité de vie au travail. Vous y trouverez également des informations sur la prévention qui nécessite une approche globale.

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